°«¤´¯`¤»_°¸.·'´¯)))) INMA ..ÑAJA<CheNoa lo mEJor qUe Hay>°«¤´¯`¤»_°¸.·'´¯))))

• NADA DE ESO NO ESTAS SOLA, TE DARAN AYUDA TODA LA QUE NECESITES.
• CUERPOS DE FUERZA Y SEGURIDAD...
• ASISTECIA MEDICA P.SICOLOGICA Y SOCIAL...
• ORDEN DE PROTECCION Y ALOJAMIENTO, PARA TI Y TUS HIJOS....
• NO LO DUDES DENUNCIA.

NO  DEJES QUE UN INSENSIBLE TE PONGA LA MANO ENCIMA.

NO DUDES TOMA LA JUSTICIA POR LA MANO, UN HOMBRE NO MERECE ESTAR ASI EN LA CALLE

• NO TENGAS MIEDO , ESOS CABRONES MERECEN ESTAR NO ESTAR EN LA CALLE
• NO CONSIENTAS QUE TE PEGE O TE VIOLE .

PONTE UN FIN A TU VIDA .

SE FUERTE Y LUCHA.

NO AL MALTRATO Y VIOLACION

DIA INTERNACIONAL DE LA MUJER

Siempre ten presente que la piel se arruga,  el pelo se vuelve blanco,  los dias se convierten en años...  Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu conviccion no tienen edad. Tu espiritu es el plumero de cualquier teleraña.  Detras de cada linea de llegada, hay una de partida.  Detras de cada logro, hay otro desafio  Mientras estes viva, sientete viva  Si extrañas lo que hacias, vuelve a hacerlo.  No vivas de fotos amarillas...  Sigue aunque todos esperen que abandones.  No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.  Haz que en vez de lastima, te tengan respeto.  Cuando por los años no puedas correr, trota.  Cuando no puedas trotar, camina.  Cuando no puedas caminar, usa el baston…  ¡Pero nunca te detengas!

Cita

todos juntos contra la violencia machista!!!

Contra la violencia machista.

Actrices, deportistas y presentadoras han posado para una exposición del Instituto de la Mujer, 18 segundos, un alegato contra la violencia en contra de las mujeres.

 

 

 

 

Nada hiciste para ser maltratada, no te culpes....

Eres bonita, no es un delito, no tienes porque ir fea porque él lo quiera.

No mereces su mal trato, por mostrar tu belleza....

 

 

HaY BOFETADAS QUE NO SE MARCAN, PERO QUEDAN DENTRO, LO DICE TU MIRADA.

La sangre que brota de tu boca, será tu fuerza para dar ese paso adelante que tanto temes, atrevete, y no sangrará mas.

 

Pierdes un hijo, pero no te pierdas mas tu a su lado, podras tener mas si te alejas.

 

La alianza que llevas no te sujeta a recibir injusticias, quitala, date valor, y vive lejos de él. permite que tu vida florezca de nuevo.

 

Los moratones del cuerpo pasarán, pero los del alma tardan mas, pide ayuda y trata de que se curen.

 

Ya no hay cicatrices externas, pero las de dentro quedan para siempre.

 

 

Huyó la alegria, solo asoma el miedo, pero saca fuerzas de flaqueza que puedes, toda la fuerza está en ti.

<NOBR></NOBR>

Un embarazo no es obstaculo para una separacion si es necesaria, tu hijo merece crecer en amor, no desamor y libre de traumas.     Por mas que te maquilles el moraton sigue debajo y en tu mirada...... no escondas lo que te duele, denuncialo.       No esperes verte acorralada, ni el segundo disparo en la sien, sal de ahi y si no puedes grita hasta quedar sin voz, alguien te oira.     Nadie merece tu sangre derramada gratuitamente, ni la soga en tu cuello, jamas el suicidio, lucha y vive.   Es tiempo de reflexion, medita, valora tu situacion, pero no temas no estas sola, adelante.     Nada de máscaras, es hora de dar la cara, no de callar, no de disfrazar las situaciones, BASTA YA.   Buacaste mil razones para callar, pero ya no puedes mas.     Por favor no esperes mas, un dia te secciona la yugular y otro ira directo al corazon. DESPIERTA YA.       LAVA TU CARA, LAVA TU ALMA, EMPIEZA DE NUEVO, BORRA TODO ESO DE TI. VIVE.     ::::::::::::::::::::liBERTAd::::::::::::::::::::::::::::::::

Cita

no a la violencia

 

Lean y reflexionen     ¡ Recibí flores hoy ! No es mi cumpleaños o ningún otro día especial ; tuvimos nuestro primer disgusto anoche y él dijo muchas cosas crueles que en verdad me ofendieron.   Pero sé que está arrepentido y no ls dijo en serio, porque él me mandó flores hoy.   No es nuestro aniversario o ningún otro día especial ; anoche me lanzó contra la pared y comenzó a ahorcarme. Parecía una pesadilla, pero de las pesadillas despiertas y sabes que no es real ; me levanté esta mañana dolorida y con golpes en todos lados.   Pero yo sé que está arrepentido, porque él me mandó flores hoy.   Y no es día de San Valentín o ningún otro día especial ; anoche me golpeó y amenazó con matarme ; ni el maquillaje o las mangas largas podían esconder las cortadas y golpes que me ocasionó esta vez. No pude ir al trabajo hoy, porque no quería que se dieran cuenta.   Pero yo sé que está arrepentido, porque el me mandó flores hoy.   Y no era el día de las madres o ningún otro día ; anoche él me volvió ha golpear, pero esta vez fué mucho peor. Si logro dejarlo ... ¿ qué voy hacer ? ¿ Cómo podría yo sola sacar adelante a los niños ? ¿ Qué pasará si nos falta el dinero ? ¡ Le tengo tanto miedo ! Pero dependo tanto de él ... que temo dejarlo.   Pero yo sé que está arrepentido, porque él me mandó flores hoy.   Hoy es un día muy especial : Es el día de mi funeral. Anoche por fin logró matarme ... me golpeó hasta morir, si por lo menos hubiera tenido el valor y la fortaleza de dejarlo ... si hubiera aceptado la ayuda profesional ... hoy no hubiera recibido flores ... !!!   DIGAN NO A TODO TIPO DE VIOLENCIA.....BASTA DE ELLO.....

!!TE ATREVES LEELO!! 

¡Dedica unos minutos a reflexionar sobre tu relación!!

 

¿Te reconoces?

Me importa mucho lo que piensen los demás de mí..

Me siento insignificante y frágil muy a menudo.

Necesito que mi chico me proteja.

Me siento culpable y torpe con mucha frecuencia.

A veces me siento vacía y sola. Necesito un hombre a mi lado.

Soy muy transigente con los demás y muy exigente conmigo misma.

Admito las críticas y los rechazos. Aunque no los merezca.

No suelo defender mis derechos ni expresar mis opiniones.

Creo que es muy difícil que me quieran y me acepten tal como soy.

 

¡! BAJA AUTOESTIMA!!

 

CUANDO ME ENAMORO….

 

Todo gira a mí alrededor de mi chico, es lo más importante de mi vida.

 

Lo perdono y lo justifico todo en nombre del amor.

 

Idealizo a mi pareja y no veo ningún defecto.

Me esfuerzo mucho para que mi novio pueda estar orgullo de mí.

Dejo que mi pareja controle mi  vida. El sabe lo que mas me conviene.

Si i chico se pone celoso es porque me quiere.

Me centro en el bienestar de mi pareja.

Pienso que nunca volveré a amar en la misma intensidad a nadie.

Creo que el por amor, el cambiara.

 

 

¡! FALSAS IDEAS SOBRE EL AMOR!!

 

 POEMAS DE LA AMISTAD

 AMISTAD A TODA COSTA 

Nunca sentí la suavidad de tu piel pero encontré mi paz
en la suavidad de tus palabras.
Nunca ví tus manos trabajar pero con tus manos me
pusiste a trabajar mi corazón.
Nunca ví tus movimientos pero el caprichoso
dinamismo que tu ser mueve hace que se mueva
nuestra amistad.
Nunca estuve a tu lado pero te hiciste inseparable de mi
corazón.
Nunca nos reímos juntos pero sí, pensando en vos
alguna vez me hiciste reírme solo en medio de tristezas
pasajeras.
Nunca te ví en tu locura pero ella fue la que me hizo
conocer tu parte de cordura.
Nunca te conocí con tus hijos pero te siento maternal y
valiente como una madre por mí.
Nunca ví cual lejos apunta tu mirada pero encontré en
vos una visión de esperanza.
Y si nunca nos juntáramos, igual podemos decir que
nos encontramos dentro de nosotros mismos.
Y si nunca nos reunimos igual podemos decir que
somos uno mismo en nuestros sentimientos.
Y si nunca nos viéramos igual podemos decir que nos
reconocemos.
Y si nunca camináramos juntos igual podemos decir
que nos acompañamos.
Podría ser Chino o Argentino, pero lo que sentimos igual
derrumbaría las distancias.
Podría ser sordo, pero no dejaría nunca de
escucharte dentro mío.
Podría ser ciego, pero igual puedo ver la luz dentro
tuyo.
Podría ser mudo, pero estoy expresando lo que siento
en un profundo silencio.
Es por esto que somos la prueba de que la amistad
pasa todas las pruebas, porque ante todas las
posibilidades y ante tanta distancia, no estamos
aislados.
Es la inmaterialidad de nuestro tesoro, es lo que nos
deja afirmar que somos ricos, porque nunca importó lo
que llevábamos con nosotros, sino lo que vamos
encontrando juntos, porque no necesitamos mucho
para estar bien y podemos todo...

 

 

Aspirar es correr el riesgo de desesperar..

 Amar es correr el riesgo de no

 ser amado Expresar los sentimientos es correr el

riesgo de mostrar TU PROPIO SER...

Llorar es correr el riesgo

 

 de parecer SENTIMENTAL...

El Que  No  Arriesga  

No  Gana!

…………………………………………CUENTA CONMIGO

La tristeza...
muchas veces, nos revela la alegría
que no apreciamos.
Nos muestra los verdaderos amigos,
pues son los que permanecen
a pesar de las adversidades, del tiempo...
Es ese sentimiento que a veces
no sabemos el porqué
lo estamos sintiendo,
pero que nos ayuda a ver nuestro interior.
Es el reflejo de algo que nos lastima,
de algo o de alguien que sentimos perdido,
ya sea momentáneo o permanentemente...
Es esa misma tristeza,
la que nos ayuda a meditar
en lo que somos
en lo que queremos hacer...
Es hermoso sentirnos tristes,
porque podemos darnos cuenta de que
todos los sentimientos tienen su propósito...
En la tristeza siempre hay un apoyo,
hay alguien cerca de ti dispuesto a ayudarte;
siempre una mano amiga...
¿Te sientes triste?
Aquí te envío mi apoyo...
No puedo cambiar tu tristeza por alegría,
pero sí puedo compartir tu dolor...
Te ofrezco mis lágrimas para llorar juntos;
mis hombros para aliviar tu carga;
mis manos para consolarte y abrazarte;
mis pies para caminar unidos;
mis oídos para escuchar tu lamento;
mis ojos para que veas lo que se esconde a los tuyo

La  ViDa  es  un  GrAn  SueÑo,  AúNqUe  algunas  veces  parezca  

que  se  convierte  en una  pesadilla,  puedes  despertar  y  comenzar a  soñar  de nuevo

 

 

 

 

 

 

 Un amigo SENCILLO nunca te ha visto llorar.

Un amigo VERDADERO tiene los hombros húmedos por causa de tus lágrimas.

Un amigo SENCILLO no conoce los nombres de tus padres.

Un amigo VERDADERO tiene sus números de teléfono en su libreta
de direcciones.

 

Un amigo SENCILLO trae una botella de vino a tu fiesta.

Un amigo VERDADERO llega temprano para ayudarte a cocinar y se queda hasta tarde para ayudarte a limpiar.

 Un amigo SENCILLO odia cuando le llamas después de haberse acostado.

Un amigo VERDADERO te pregunta por qué te tardaste tanto en llamar.

 

Un amigo SENCILLO procura hablar contigo acerca de tus problemas.

Un amigo VERDADERO procuraayudarte  con tus problemas.

 

Un amigo SENCILLO se imagina tu vida romántica.

 Un amigo VERDADERO podría chantajearte con ella.

 Un amigo SENCILLO, al visitarte, actúa como un invitado.  

Un amigo VERDADERO abre el refrigerador y toma lo que necesita.

 

Un amigo SENCILLO piensa que ha terminado la amistad después de una discusión.  

Un amigo VERDADERO sabe que no tienen una amistad sino hasta después de haber tenido una pelea.

 

Un amigo SENCILLO espera que siempre estés ahípara el o ella.  

Un amigo VERDADERO siempre estará ahí para ti.

 

Nunca sentí la suavidad de tu piel pero encontré mi paz
en la suavidad de tus palabras.
Nunca ví tus manos trabajar pero con tus manos me
pusiste a trabajar mi corazón.
Nunca ví tus movimientos pero el caprichoso
dinamismo que tu ser mueve hace que se mueva
nuestra amistad.
Nunca estuve a tu lado pero te hiciste inseparable de mi
corazón.
Nunca nos reímos juntos pero sí, pensando en vos
alguna vez me hiciste reírme solo en medio de tristezas
pasajeras.
Nunca te ví en tu locura pero ella fue la que me hizo
conocer tu parte de cordura.
Nunca te conocí con tus hijos pero te siento maternal y
valiente como una madre por mí.
Nunca ví cual lejos apunta tu mirada pero encontré en
vos una visión de esperanza.
Y si nunca nos juntáramos, igual podemos decir que
nos encontramos dentro de nosotros mismos.
Y si nunca nos reunimos igual podemos decir que
somos uno mismo en nuestros sentimientos.
Y si nunca nos viéramos igual podemos decir que nos
reconocemos.
Y si nunca camináramos juntos igual podemos decir
que nos acompañamos.
Podría ser Chino o Argentino, pero lo que sentimos igual
derrumbaría las distancias.
Podría ser sordo, pero no dejaría nunca de
escucharte dentro mío.
Podría ser ciego, pero igual puedo ver la luz dentro
tuyo.
Podría ser mudo, pero estoy expresando lo que siento
en un profundo silencio.
Es por esto que somos la prueba de que la amistad
pasa todas las pruebas, porque ante todas las
posibilidades y ante tanta distancia, no estamos
aislados.
Es la inmaterialidad de nuestro tesoro, es lo que nos
deja afirmar que somos ricos, porque nunca importó lo
que llevábamos con nosotros, sino lo que vamos
encontrando juntos, porque no necesitamos mucho
para estar bien y podemos todo...

 

 

uN Día Le DiJo eL aMoR a La aMiSTaD..*Pq eXiSTeS Tu Si Ya eSToY Yo?*..La aMiSTaD Le CoNTeSTó.. *Pq Yo LLeVo uNa SoNRiSa DoNDe Tu SóLo DeJaS LáGRiMaS*..     

 

  …………………………………………………………………………….

Vive el PrEsEntE ASI en el FuTuRo Tendrás UN bonito paSado